Многочисленные исследования позволили ученым и психологам определить некоторые приемы, которые спасают отношения и возрождают чувства.
Постоянные оскорбления, рукоприкладство и другое неприемлемое поведение со стороны партнера – это весомый повод расстаться. Однако если взаимная любовь не ушла, а просто утихла, сменившись недопониманием и ссорами, сохранить отношения можно, пишет The Independent.
Пять способов сохранить и улучшить отношения
Совместный просмотр фильмов об отношениях. Проводя эксперимент с участием 174 пар, исследовали из Рочестерского университета пришли к выводу, что совместный просмотр и последующее обсуждение фильмов об отношениях снижает риск расставания. Откровенные разговоры на тему чужих отношений помогают разобраться в собственных.
Используйте смайлики. Ученые из Бангорского университета выяснили, что использование смайликов в личной переписке помогает лучше выражать эмоции и чувствовать настроение партнера. Как бы это не звучало смешно, веселые и грустные рожицы, танцующая девушка или злой чертик могут изменить жизнь к лучшему.
Обнимайте своего мужчину. Исследования показывают, что зрительный контакт или прямой разговор может казаться мужчинам сложной формой обмена чувствами. Психолог Барбара Блумфилд говорит, что мужчины легче идут на контакт во время прогулки за руку или сидения бок о бок на лавочке или диване. Чаще обнимайте мужчину.
Спорьте и жалуйтесь. Спорьте, выражайте любое свое недовольство и ищите компромиссы. Даже если вас раздражает то, что партнер не выносит мусор, говорите ему об этом. Построить крепкую и сильную связь без общего взгляда на мелкие детали невозможно, отмечает профессор психологии Вашингтонского университета Джон Готтман.
Ходите вместе в спортзал. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Health Psychology, показало, что совместные тренировки помогают парам наладить физический контакт, увеличить частоту секса и сильнее привязаться друг к другу.
Источник: Новое Время
Підписуйтесь на Telegram-канал “Новини АТН”