Чтобы быстро похудеть при любой выбранной диете и предписаниях, нужно строго соблюдать одно правило.
Специалисты в Университете Филадельфии узнали, что свести на нет эффект любой диеты может алкоголь.
Об этом сообщает Eurek Alert.
Специалисты проанализировали данные 4 000 людей, которые боролись лишним весом.
Ученые пришли к выводу, что даже небольшие “срывы” в воздержании от алкоголя полностью уничтожает эффект от диеты.
По данным исследования, любая диета, предписанная диетологом, способна эффективно бороться с лишним весом.
Но главным правилом похудения является полный отказ от алкоголя.
Ученые подчеркивают, что на кратковременную коррекцию веса алкоголь имеет минимальное влияние.
А вот длительное употребление спиртных напитков наносит вред фигуре и способности ее восстановления.
Источник: Корреспондент.net
Підписуйтесь на Telegram-канал “Новини АТН”