Умеренные физические активности, сбалансированное питание и гидробаланс держат в тонусе тело и кожу. Но это лишь красивая картинка, если в глазах нет хотя бы минимального проблеска интеллекта.
Ясно, что за семь дней кандидатом на Нобелевскую премию вы не станете, даже если ваша сила воли равна тысяче ампер. Но прокачать определенные скиллы, не отрываясь от повседневных дел, очень даже возможно. Вам понадобятся наушники Apple, смартфон и эта статья.
Аудиоспектакли
Те, кто любит аудиокниги знают, как трудно найти достойного чтеца, чтобы сюжет увлек по-настоящему. Хороший выход – постановки по пьесам современных и классических авторов, например, Гарольда Пинтера, Агаты Кристи, Ю Несбё, Толкиена или Сэлинджера.
Роли в них исполняют профессиональные актеры или студенты театральных вузов. Великолепная дикция, невероятный эмоциональный накал, приятные фоновые мелодии – все это без малейшего искажения вы услышите в вакуумных AirPods Pro 2. Благодаря активному шумоподавлению и пространственному аудио с объемным звуком вы не просто сосредоточитесь на пьесе. Вы окажетесь внутри нее, а голоса персонажей будут звучат вокруг вас, а не внутри головы!
Адаптивный эквалайзер интуитивно сбалансирует частоту сигнала, а солидная автономность до 30 часов “не посадит” наушники в самый интересный момент. Кроме удовольствия от прослушивания, вы существенно расширите свой словарный запас, услышите и возьмете на заметку новые интонации, запомните, где и как правильно ставить ударение, взбодрите логическое мышление.
Органная музыка
Впервые гипотезу о воздействии музыки сформулировал Пифагор. Но еще первобытные люди обратили внимание, что разные звуки по-разному влияют даже на поведение животных. Да, собственно, мы на себе ежедневно ощущаем, как мелодии меняют настроение. Но есть инструмент, который по-особенному действует на человеческий мозг. Это орган, изобретение которого в том виде, в каком знаем его мы, датируется VII веком.
Ученые доказали: если каждый день по одному часу вы будете слушать органную музыку, ваши когнитивные способности взлетят до небес, а уровень тревожности упадет до нуля. Особенно сильно на альфа-волны воздействуют произведения Баха, Вивальди, Телемана и Генделя, активируя области мозга, которые отвечают за внимание, память и творческое мышление.
Органную музыку лучше слушать в полноразмерных AirPods Max. Пространственное аудио переносит в средневековый храм, а эффект “широкой сцены” и насыщенные басы позволяют расслышать каждый аккорд и полностью сконцентрироваться на могучих звуках, которые сначала проникают внутрь вас, а затем словно поднимаются вверх и рассеиваются в пространстве.
Автономность тоже выше всяких похвал. Если каждый раз после использования убирать наушники в чехол, где они переходят в режим сна, одного заряда хватит на неделю.
Хорошие аудиоспектакли и музыка барокко в исполнении лучших органистов мира есть в интернете. Закачайте их в плейлист и слушайте по дороге на работу или учебу. Через неделю вы увидите, как сильно изменитесь сами и каким станет ваше восприятие мира. Поспорим?