Наклоны, приседания и отжимания: харьковчан приглашают присоединиться к занятиям спортом на свежем воздухе

Автор: Вилен Мода
848 просмотров

Юлия мама двоих детей. На тренировки пришла, по совету врача, чтобы привести себя в форму после родов. Говорит: раньше приходилось тратить деньги на фитнес-клубы, а сейчас можно позаниматься абсолютно бесплатно, да еще и на свежем воздухе.

Юлия Косяненко

Решила записаться на тренировки. Посещаю эти тренировки, очень рада, есть результаты.

Вера работает врачом-терапевтом в 13 больнице. Как медик, о пользе спорта для здоровья, знает больше многих. Но в связи с графиком работы, на спорт категорически не хватало времени - признается женщина. О вечерних тренировках возле ХАТОБа узнала совершенно случайно. Решилась сходить на первое пробное занятие, и как оказалось не зря.

Вера Гопко, врач-терапевт

Я сама по образованию врач и считаю, что очень полезны функциональные нагрузки, какие-то аэробные нагрузки, потому что это все-таки дает заряд бодрости, мышечную опору, что полезно для позвоночника. Это не так уж сложно выделить каких-то 40 минут 2-3 раза в неделю, для того чтобы держать себя в форме, это полезно для всего нашего организма.

В среднем, на одно занятие приходит человек 30. Это люди разных возрастов: и подростки, и пенсионеры, - рассказывает фитнес-тренер Марьяна Озерова. Каждая тренировка состоит из определенного комплекса упражнений и занимает около получаса времени. Основная задача этих тренировок, не скрывает Марьяна, пропаганда здорово образа жизни.

Марьяна Озерова, фитнес-тренер

У меня появилось свободное время, и я решила помогать харьковчанам проводить это время с пользой. Тренировать, рассказывать о правильном питании, здоровом образе жизни, прививать его жителям первой столицы.

Присоединиться к спортсменам может любой желающий, занятия проходят еженедельно, по вторникам, четвергам и субботам. Начало в 17:00. 

Видео: 

18.08.2015 - Харьковчан приглашают присоединиться к занятиям спортом на свежем воздухе

Раздел:

Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Мебель в Харькове                          Матрасы в Харькове                          Sexshop. Суперподарки                          Антиквариат. Золото.                          cybergroup.com.ua                                                   Реклама на сайте АТН в бегущей строке. 40грн/слово в МЕСЯЦ!!! тел.(057) 7140-180, (057) 7667-180, (057) 7665-400
Вы хотите сообщить об ошибке в следующем тексте:
Также Вы можете оставить комментарий к ошибке.