Элле 69 лет. Женщина всю свою жизнь проработала на предприятии. А когда вышла на пенсию – решила: на месте сидеть не будет.
Элла Липнинская, активная пенсионерка
Коли я вийшла на пенсію – у мене було таке: треба щось робити – не треба киснути на дивані. Життя швидкоплинне і треба жити зараз. Я, наприклад, думаю, що вік – це тільки цифра в паспорті – і більш нічого, і тому треба бути активним.
Активная бабушка сначала пошла на уроки по компьютерной грамотности, завела аккаунт в Фейсбуке. Затем был фитнес, а вот сейчас занимается скандинавской ходьбой. Со своим хобби женщина уже четыре года, она уже и нашла себе новых друзей для занятий: ходит на совместные встречи и лекции приезжих гуру с ходьбы. Особенность этого вида занятий – это палки.
Эти палочки телескопические. Для того, чтобы сделать эту палку удобной для ходьбы – нужно знать свой рост. Вот, например, у меня рост 167 см – я вот здесь закручиваю на 167 см палку.
Элла Липнинская, активная пенсионерка
При ходьбі нагружаються тільки ноги і таз – нижня частина тіла. А при скандинавській ходьбі загрузка йде на плечі, на руки і також не так нагружаються колінні сустави. Перед ходьбой мы делаем такую разминку: мы разминаем плечи, колени, голеностопные суставы, делаем растяжку.
А вот следующей героине только 54 года: всю жизнь проработала учительницей младших классов. Женщина говорит – изучить английский язык она мечтала с детства, но все времени не было. Мечта осуществилась, когда вышла на выслугу.
Виктория Шагун, активная пенсионерка
С детства до того хотелось уметь говорить на языке иностранном, понимать его, других людей, но как-то так пришлось, что в моей профессии этот язык не нужен был, а вот сейчас – сейчас моя мечта сбывается. У меня есть и время на это, есть интересы, есть, к кому пойти, кто научит, кто подскажет и вот так мечты сбываются в 54 года детские.
Полгода и она уже цитирует известные песни на английском, делает первые попытки читать. За границей Виктория была множество раз – но теперь хочет еще поехать, чтобы попрактиковаться в новом умении. Вот она цитирует наизусть слова из известной песни Селин Дион «Боже, храни Америку».
Виктория Шагун, активная пенсионерка
Это повод общаться со своими ровесниками, с молодыми людьми – с нашей молодежью, читать книги, это интернет, который почти там на английском полностью. Это тренировка памяти, мышления – это другой мир уже – другое мышление. – Раньше образ бабушки – это был образ такой: женщина сидит на скамейке… – Оооой, неее, на скамейке нее… Надо идти в компанию своих сверстников, искать заинтересованных людей, что-то узнавать новое, продолжать интересоваться. Мир меняется каждый день – нужно успевать.
Эти женщины протестуют против диванного образа жизни, типичных посиделок у подъезда и своим примером вдохновляют друзей. Вот энтузиастки делают абстрактный мурал на доме с надписью лозунг «Мечтай. Действуй. Вдохновляй». В Харькове сейчас действует социальный бесплатный проект «Академия лидерства» для современных пенсионеров. Здесь бабушки и дедушки – изучают языки, ездят вместе в путешествия, овладевают компьютером, занимаются йогой и многим другим.
Ира Гавриленко, студентка академии
В основному, звісно бабусі – бабусі більш активні – вік приблизно 60 років: 60-70. Люди постійно змінюються, але ми працюємо з ними півроку, і це 150 членів. Ми організовували мандрівку по Харківській області – це були Шарівка та Наталівка, цілий день пенсіонери мали змогу подивитися на прекрасні краєвиди, послухати екскурсію.
Такую академию создало студенчество из всех областей Украины. Такие академии есть не только в Харькове, но и во многих других городах Украины.
Підписуйтесь на Telegram-канал “Новини АТН”