Пять детокс-продуктов, которые можно купить в любом супермаркете

444 просмотра

Американский диетолог, врач-натуропат Брук Каланик и голливудский фитнес-тренер Джо Дауделл называют пять продуктов для качественного очищения организма.

Эксперты отмечают, что эти продукты продаются практически в любом магазине, передает Well+Good. Однако чтобы обрести чувство внутренней легкости и зарядиться новой энергией, необходимо не только включить в свой рацион предложенные овощи и фрукты, но и полностью отказаться от вредной пищи: обработанных продуктов, сахара и алкоголя.

Пять доступных продуктов для детоксикации организма выглядят так:

Капуста. Брюссельская, огородная капуста, брокколи и капуста кале богаты клетчаткой и содержат ферменты, которые позволяют очистить организм от токсинов и переизбытка гормонов.

Свекла. Этот корнеплод содержит мощный антиоксидант бетацианин, который очищает печень и кровь, а также способствует детоксикации всего организма.

Белок. Несмотря на то, что большинство детокс-диет включают вегетарианские продукты, очистить организм можно и с помощью качественного мяса. Мясо животных, которые выращивались на свободном выпасе и питались экологически чистой пищей, способствует эффективной детоксикации.

Семена льна. Благодаря содержащейся клетчатке, семена льна выводят из организма токсины, избавляют от лишнего холестерина и облегчает процесс опорожнения. Перед употреблением семена льна следует замочить в стакане воды, а утром из них можно сделать полезный коктейль.

Яблоки. Яблоки очищают организм, наполняют его витаминами и ценными минералами, выводят тяжелые металлы и улучшают здоровье в целом. К тому же, это плод с низким содержанием сахара.

Раздел:

Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter
В Телекомпанию «АТН» требуются видеооператоры. Тел.: 766-71-44 (с 12:00 до 17:00)                          Мебель в Харькове                          Матрасы в Харькове                          Sexshop. Суперподарки                          Антиквариат. Золото.                                                   Реклама на сайте АТН в бегущей строке. 40грн/слово в МЕСЯЦ!!! тел.(057) 7140-180, (057) 7667-180, (057) 7665-400
Вы хотите сообщить об ошибке в следующем тексте:
Также Вы можете оставить комментарий к ошибке.