"Сони" могут заболеть диабетом и ожирением

577 просмотров
1 комментарий

Большое количество сна может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Если человек спит больше 10 часов в сутки, он рискует получить проблемы с сердцем, диабет и ожирение.

Люди, которые изо всех сил пытаются спать меньше шести часов в сутки, подвергаются большему риску коронарной болезни сердца, инсульта, диабета, ожирения и психических заболеваний. Но и слишком много сна вызывает похожие проблемы.

Чтобы не получить серьезные проблемы со здоровьем иностранные медики советуют спать "оптимальное" количество времени: от семи до девяти часов, передает Daily mail.

Кроме того, большое количество хронических болезней связаны с проблемами со сном. Часто от них можно легко избавиться, просто унормировав свою повестку дня

. "Большое количество заболеваний объясняются неправильным режимом сна. Если его нормализовать - можно самостоятельно излечиться от них", - убеждает врач Джанет Крофт из Американского центра по контролю и профилактике заболеваний.

Раздел:

Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Аватар пользователя Эрни

4 октября, 2013 - 10:46

Внимание! Сотруднику АТН нужна Ваша помощь!                          В Телекомпанию «АТН» требуются видеооператоры. Тел.: 766-71-44 (с 12:00 до 17:00)                          Мебель в Харькове                          Матрасы в Харькове                          Sexshop. Суперподарки                          Антиквариат. Золото.                          Виїзне оформлення закордонного паспорта в Харкові. Держава сама їде до Вас! "Паспортний сервіс" , тел. 050-338-91-07                          Для работы на летний период на Черноморском побережье требуется суши – повар с опытом работы. Т.0954022572, т. 0980969254 Светлана                                                   Реклама на сайте АТН в бегущей строке. 40грн/слово в МЕСЯЦ!!! тел.(057) 7140-180, (057) 7667-180, (057) 7665-400
Вы хотите сообщить об ошибке в следующем тексте:
Также Вы можете оставить комментарий к ошибке.