Отпустить любимого человека из сердца совсем нелегко. Нередко боль расставания приходится терпеть месяцами и даже годами. Она не дает шансов наслаждаться жизнью и строить новые гармоничные отношения с противоположным полом. В то время как у бывшего все отлично, ты продолжаешь вспоминать прекрасные моменты, проведенные вместе, и плакать над фотографиями. Пора взять себя в руки. Конец отношений – это новые возможности. С чего начать процесс залечивания душевных ран – расскажет Антон Гломозда, автор тренингов по личностному росту для женщин. Он сможет мотивировать стать лучшей версией себя и заставить бывшего кусать локти.
Что делать, чтобы боль расставания отступила
Ты уже вдоволь поплакала и рассказала всем подругам, какой он козел? Теперь пора заняться собой и понять, как разлюбить бывшего. Тебе придется поработать над своими мыслями и поведением:
- вытри слезы. Достаточно пожалеть себя несколько дней, после чего нужно начинать новую жизнь;
- ищи новые радости жизни. Старайся замечать маленький позитив во всем;
- пойми, что все к лучшему. Хорошо, что эти отношения закончились, и тебе не пришлось оставаться нелюбимой до старости;
- избавься от напоминаний. Подарки, сувениры, общие фотографии – в топку. Есть ценные вещи, с которыми жалко расставаться? Сдай в ломбард и порадуй себя новой покупкой;
- займись своими интересами. Если ты что-то хотела попробовать, но все время откладывала – сейчас самое время;
- замени хорошие воспоминания о нем плохими. Вспомни все, что тебя бесило в этих отношениях, и порадуйся, что наконец все закончилось;
- перестань ждать его назад. По окончании отношений сожги мосты. Не соглашайся быть запасным вариантом и тихой гаванью, куда всегда можно вернуться после очередного загула;
- постарайся завести новые отношения. Ты и так потратила слишком много времени на какого-то мудака – пора наверстывать упущенное;
- меняй обстановку. Перезагрузка полезна, поэтому начинай делать то, что давно хотела;
- не стесняйся собственной неудачи. Теперь у тебя есть ценный опыт, который поможет построить новые лучшие отношения.
Однажды ты поймешь, что забыла его номер телефона, тебя больше не бесят влюбленные парочки и ты уже не думаешь, что все мужики – козлы. Поздравляем – ты его разлюбила.
Когда женщине нужно инициировать разрыв
Нередко мужчина не уходит сам, но отношения давно испортились и отравляют твою жизнь. Женщине стоит инициировать разрыв, если:
- ему стало все равно. Он не обращает внимание на то, как ты оделась, не интересуется, почему задержалась на работе;
- он все время тебя упрекает и подозревает. Недоверие может свидетельствовать о том, что он тоже не святой и не прочь обратить внимание на другую женщину, если уже не сделал этого;
- мужчина требует доказательств любви от тебя. Таким образом он стремится манипулировать и занять доминирующее положение;
- он начинает ссору на людях. Если мужчина стремится унизить тебя при окружающих, рассказывает друзьям, как ему не повезло, – он точно не испытывает к тебе теплых чувств;
- он изменяет. Оправданий походам «налево» просто не может быть. Никаких.
Не стоит тянуть резину – чем быстрее ты разорвешь эти отношения, тем меньше нервов потратишь, сможешь скорее восстановиться и начать новую жизнь.