В Дании провели эксперимент по отказу от Facebook: проведшие неделю без соцсети люди испытывали большее удовлетворение жизнью.
Исследователь из Дании провел эксперимент с участием 1095 пользователей Facebook. Анкетирование после завершения исследования показало, что отказ от соцсети на неделю увеличивает уровень положительных эмоций, пишет Tehnot.
Испытуемых случайным образом распределили по двум группам, после чего участников тестовой группы попросили не заходить в Facebook в течение недели. Для верности их попросили также удалить приложения Facebook с телефонов. Участники контрольной группы при этом продолжали пользоваться Facebook как обычно.
Выяснилось, что только 87% смогли пройти тест и не пользоваться социальной сетью. После окончания эксперимента участники заполнили анкеты, в которых их попросили указать степень своего удовлетворения жизнью и количество положительных эмоций.
Как оказалось, участники тестовой группы испытывали большее удовлетворение жизнью и ощущали больше положительных эмоций, чем участники контрольной группы (уровень значимости p Новое Время