Юлия мама двоих детей. На тренировки пришла, по совету врача, чтобы привести себя в форму после родов. Говорит: раньше приходилось тратить деньги на фитнес-клубы, а сейчас можно позаниматься абсолютно бесплатно, да еще и на свежем воздухе.
Юлия Косяненко
Решила записаться на тренировки. Посещаю эти тренировки, очень рада, есть результаты.
Вера работает врачом-терапевтом в 13 больнице. Как медик, о пользе спорта для здоровья, знает больше многих. Но в связи с графиком работы, на спорт категорически не хватало времени – признается женщина. О вечерних тренировках возле ХАТОБа узнала совершенно случайно. Решилась сходить на первое пробное занятие, и как оказалось не зря.
Вера Гопко, врач-терапевт
Я сама по образованию врач и считаю, что очень полезны функциональные нагрузки, какие-то аэробные нагрузки, потому что это все-таки дает заряд бодрости, мышечную опору, что полезно для позвоночника. Это не так уж сложно выделить каких-то 40 минут 2-3 раза в неделю, для того чтобы держать себя в форме, это полезно для всего нашего организма.
В среднем, на одно занятие приходит человек 30. Это люди разных возрастов: и подростки, и пенсионеры, – рассказывает фитнес-тренер Марьяна Озерова. Каждая тренировка состоит из определенного комплекса упражнений и занимает около получаса времени. Основная задача этих тренировок, не скрывает Марьяна, пропаганда здорово образа жизни.
Марьяна Озерова, фитнес-тренер
У меня появилось свободное время, и я решила помогать харьковчанам проводить это время с пользой. Тренировать, рассказывать о правильном питании, здоровом образе жизни, прививать его жителям первой столицы.
Присоединиться к спортсменам может любой желающий, занятия проходят еженедельно, по вторникам, четвергам и субботам. Начало в 17:00.