Сок цитрусовых, мята, немного сиропа и минералки. Все это смешать и дать настояться в холодильнике минут двадцать. Этот коктейль лучше всего пить утром, уверяет Сергей, бармен с 12-ти летним стажем работы. Как специалист в разного рода коктейлях, он уверяет – это настоящая энергетическая бомба.
Сергей Братинков, бармен НК “Bolero”
Цитрусовые можно использовать любые: лайм, лимон, грейпфрут, кому как нравится, можно добавить мяты, конечно же. Еще рекомендуют на сайтах всевозможных огурец добавлять, чтобы он настоялся, вот когда настоится этот коктейль с данными компонентами, он будет более насыщенный, более вкусный.
Для коктейля можно использовать свежевыжатый сок яблок или граната, а вот покупные нектары Сергей брать категорически не советует, говорит: в них слишком много сахара и других добавок, поэтому после их употребления еще больше захочется пить. А вот медики оптимальным напитком для этих жарких дней все – таки называют обычную воду. И рекомендуют пить ее не меньше 2,5 литров в день. У харьковчан, правда, свои рецепты прохладительных напитков – иногда даже горячих.
Никита
Кофеек попить вообще нормально или энергетики всякие.
Екатерина
Стандартный метод: вода с лимоном, она всегда актуальна.
Воду внутрь и воду снаружи. Количество посетителей в городских бассейнах и аквапарках в такую жару тоже увеличивается.
Светлана Ересько, инструктор по плаванию ФК “Tetra”
Конечно, если вы приедете в бассейн в жаркий день, и не важно вы будете активно заниматься или поплескаетесь, вы почувствуете ощущение бодрости в течении дня, ощущение прохлады и до самого вечера вам хватит этого заряда.
Не меньше чем люди от жары страдают и домашние животные. Поэтому, ветеринары советуют выводить их на прогулку в утреннее или вечернее время, когда жара уже спадает. А еще почаще купать своих питомцев, следить за тем, чтобы они потребляли достаточное количество воды, а вот если они стали немножко меньше есть сухого корма, волноваться не стоит. В жару животным, как и людям, это свойственно – объясняет врач-ветеринар Даниил Погорелый.
Даниил Погорелый, врач-ветеринар клиники “Пёс и Кот”
Настоятельно рекомендую гулять с Вашими собаками, когда несильно жарко, когда вам комфортно и особенно собаке комфортно – это очень важно. Гуляйте раньше утором, ничего страшного, если вы встанете на часик раньше и чуть позже вечером. Купайтесь, плавайте – это очень полезно для суставов и животному будет комфортно.
Синоптики же обещают, жара продержится еще несколько дней, а уже в конце недели город постепенно начнет охлаждаться.
Підписуйтесь на Telegram-канал “Новини АТН”