Ученые Техасского университета провели эксперимент с целью выяснить, действительно ли яйца вредят здоровью.
Специалисты пришли к выводу, что регулярное употребление яиц вовсе не значит, что в организме человека появляется переизбыток насыщенных жиров, которые провоцируют проблемы с сердцем и сосудами, передает Texas Tech Today.
Риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается, если утром есть яйца, приготовленные на сливочном масле и вприкуску с беконом, ведь подобный завтрак перенасыщен жирами.
“Стереотипный завтрак с яйцами – это не просто яйца: в нем также есть продукты с большим количеством жиров, такие как бекон или колбаса. Нужно ли их есть вместе? Нет”, – говорят ученые.
При этом умеренное употребление яиц без вредных добавок не оказывает негативного влияния на работу сердца и сосудов.
Источник: УНИАН
Підписуйтесь на Telegram-канал “Новини АТН”