Имбирь, шиповник, мята и несколько ломтиков лимона – этим напитком Ольга Ивановна каждое утро обязательно угощает своих близких. Женщина уверена это питье лучше всего укрепляет иммунитет в межсезонье. Бороться с простудой ей тоже помогают самые простые ингредиенты – мёд, варенье, фрукты и травы.
Ольга Сафонофа, пенсионерка
Варим компоты из сухофруктов, добавляем шиповник, добавляем черноплодную рябину, даже все фрукты не перечислишь. Заготавливаю травы, каждый день чай можно пить с лепестками чайной розы, с мятой. Наши предки не видели аптек, вокруг были леса с травами, ягодами и они научились выживать за счет этого, поэтому, ну у меня бабушка была травница.
Организм особенно нуждается в витаминах, в первые месяцы осени, именно в этот период, по словам медиков, резко подскакивает уровень заболеваемости, в том числе простудой и гриппом.
Инна Андрусович, врач-инфекционист
Во – первых, снижается температура окружающей среды, не все готовы, а некоторые еще по-прежнему начинают выходить на улицу не подготовленные не одетые. Многие летом отдыхают и начинают с осени ходить в тренажерные залы, более активно садиться на диеты – это касательно женщин, а витамины надо откуда – то брать, переутомление тоже никуда не годиться.
Фармацевты также отмечают повышение спроса на лекарства, а точнее – противовирусные и противопростудные препараты в сентябре-октябре месяце.
Ирина Шарапова, фармацевт
Противовирусные, противогрипозные, сиропы от кашля, таблеточки также антибиотики, люди начинают болеть больше. – Приходят ли харьковчане покупать лекарства в качестве профилактики, те которые вообще не болеют? Да приходят, спрашивают. Смотрят рекламу по телевизору и приходят, спрашивают у нас, берут.
Медики такую заботу о своем здоровье, считают излишней и категорически не приветствуют. Прибегать к таблеткам они советуют только тогда, когда это действительно необходимо, и только после консультации с лечащим врачом.
Инна Андрусович, врач-инфекционист
Антибиотики, беспорядочный прием любых лекарственных и противовирусных средств абсолютно плохо влияет, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться, во время ложиться отдыхать и сон здоровый человека должен быть не менее 7 часов, правильное питание, здоровый образ жизни, избегать вредных привычек: алкоголя, курения, также увеличивает ваши шансы в том, что вы перенесете этот сезон без заболеваний, острыми респираторными заболеваниями.
Большинство харьковчан это мнение разделяют и говорят, лучше всего иммунитет не только осенью, но и в любое время года укрепляют витамины и занятия спортом
Амалия
Спорт, фрукты, овощи и всё
Никита
Фрукты овощи, здоровое питание и да, спортзал.
Татьяна
Чеснок и лук, кушаем вместе на завтрак, обед и ужин
Підписуйтесь на Telegram-канал “Новини АТН”